任何时候一个人都不应该做自己心情的奴隶，不应该使全部举动都受制于自己的心情，而应该反过来控制心情，不管状况多么糟糕，你应该去尽力分配你的环境，把自己从黑私自解救出来。

  为了协助同学们更好的了解和办理自己的心情，我校展开了“刻画阳光心态点亮多彩人生”心思健康教育主题班会，从自我办理的视点培养学生活跃达观的心态，协助学生学会掌控自己的心情国际，成为心情办理的主人。

  班会课上，班主任教师要点环绕：咱们为什么需求办理心情、什么是心情与心情办理、咱们该怎么样做心情办理、以及进步情商有哪些办法，遍及关于心情的相关常识。每个人都不免有不良心情，但同学们要学会合理表达自己的消极心情，把握正确发泄心情的办法，调整好自己的心思状况。

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